40代/女性　期間6ヶ月　週4回ペース

最初はダイエットとは違う目的で入会しましたが、1回30分のトレーニングで運動習慣が付いてくるうちに仕事での疲れも感じなくなり、筋トレのメリットに気づき始めて通うペースを増やしました。30分のトレーニングでは体型までは変化しないだろうと思っていましたが、特に辛い食事制限をしているわけでもないのに洋服のサイズがスルスルと変化。着れなくなっていた服が入った時にはとても嬉しかったです。写真で見比べてみると改めて自分の変化に驚きました。通い始めた当初から撮っておけば良かったな〜後悔しました（笑）今もリバウンドすることなく次の目標に向けて頑張っています！

30代/女性　期間4ヶ月　週2〜3回ペース

5月1日　体重59.９キロ　体脂肪32.2％

↓
8月31日　体重53.0キロ　体脂肪25.8％

体重－6.9キロ　体脂肪－6.4％

系列店のFreelyから通っています！食事管理もしていただいて、トータルで約10キロ痩せられました。コアラジムは比較的予約が取りやすく、定期的に通うことができるので、今もリバウンドはしていません。何よりトレーナーさんの人柄が良く、いつも笑いながらトレを楽しんでいます。何でも相談できて、いつも頼りにしています。初心者の方も、経験者の方にもとってもおすすめのジムです！

40代/女性　期間5ヶ月　週２〜3回ペース

体重80キロ　体脂肪39.1％

↓
体重69.8キロ　体脂肪33.5％

体重－10.2キロ　体脂肪―5.6％

カウンセリングのつもりだけで行きましたが体験してみたら楽しく、先生の人柄も良くて入会してしまいました。今ではトレーニングだけではなく先生とお話するのも楽しみで継続出来ています。体調に合わせてメニューを調整してもらえるので調子が悪い日でも「今日もジムに行って良かった」となります。食事のアドバイスもして頂けるので最終目標の55キロに向けて一緒に頑張っていきたいと思います。

20代/女性　期間2ヶ月　週2回ペース

4月10日　体重59.6キロ　体脂肪32.8％

↓
6月9日　体重55.9キロ　体脂肪27.6％

体重－3.7キロ　体脂肪－5.2％

以前にパーソナルジムに通っていましたが、また体型が崩れてしまったので無理なく継続出来る料金と、身体の悩みを相談しやすい女性トレーナーさんを探していたところ系列店のFreelyに辿り着きました！仕事で出張が多く、週2回くらいのトレーニングでしたが食事のアドバイスも頂くことで、少しずつ体が引き締まっていくのが実感できました。自分に甘えそうな時には厳しく、辛いときには優しく寄り添っていただけるので、怒られることがあっても「また通おう！」という気持ちになりました。1人では挫折してしまいそうな時にも信頼できるトレーナーさんとなら乗り越えられます。これからダイエットやボディメイクを考えている女性の方には自信を持ってオススメ出来るジムです！

1日の中でKoala Gymに通っているタイミングは？

1回30分集中だからこそ無駄なく通えます★

【経歴】

高校卒業後に陸上自衛隊に入隊、除隊後はスポーツ専門学校に進学してトレーナーの勉強をしながら趣味のボディビルに熱中して宮城県選手権優勝。卒業後は大手フィットネスクラブに10年間勤務し、店長・ブロック長などを経験して独立、2021年5月に仙台エリア初の定額通い放題型パーソナルジム「Freely 仙台一番町店」をオープン（現在はKoala Gym2に移転リニューアル）

青葉通一番町駅徒歩1分

青葉通一番町駅南1出口を出てから店舗まで1分です。