ボディビル · 22日 7月 2026
2026年JBBF宮城県ボディビル選手権に出場しました。
今回の大会は、ボディビル競技として8年ぶりの復帰戦。そして宮城県大会への出場は9年ぶりでした。
仕事と両立しながら減量とトレーニングを続け、迎えた復帰戦。結果は32名が出場したオーバーオールで準優勝。
「身体は何歳からでも変えられる」
そう改めて実感した挑戦となりました。
仙台市青葉区一番町のパーソナルジムKoalaGym代表として、復帰までの道のりや大会当日の様子、そして挑戦を通して感じたことを振り返ります。
おおわだトレーナー · 06日 7月 2026
40代・50代になると感じやすい体の変化。その原因の一つがホルモンバランスの変化による筋力や代謝の低下です。更年期世代だからこそ大切にしたいのは「体重を落とすこと」ではなく「筋肉を育てること」。人生後半を元気に過ごすための筋トレの大切さについてお話しします。
KoalaRunclub活動記録 · 24日 6月 2026
名取シーサイドマラソンに参加してきました！目標達成や自己ベスト更新など、それぞれが積み重ねてきた努力が形になった一日。大人になってからの挑戦の素晴らしさと、継続することの大切さについて感じたことをお伝えします。
おおわだトレーナー · 15日 6月 2026
物価高や将来への不安から、お金の使い方を見直す人が増えている今。だからこそ大切にしたいのが、自分の健康や体力への投資です。55歳になった今も元気に活動するおおわだトレーナーが、筋トレを続けてきた経験と、最近増えている健康志向のお客様の変化についてお話しします。
お知らせ · 02日 6月 2026
仙台一番町のパーソナルジムKoalaGymが5周年！6月限定で「マンツーマン30分」「ぷちパーソナル平日ナイト」「マンツーマン50分平日デイ」の特別プランをご用意。体験当日入会で体験料無料＆入会金半額！
お知らせ · 27日 5月 2026
仙台一番町のパーソナルジムKoalaGym（コアラジム）が通算5周年！5月29日〜31日の3日間限定で、女性専用ぷちパーソナル5回20,000円、30分マンツーマン5回27,500円、入会金55%OFFの特別キャンペーン開催中。初心者歓迎！
KoalaRunclub活動記録 · 21日 5月 2026
Koala Run Clubで1年積み重ねてきた挑戦。仙台国際ハーフマラソンを完走し、改めて感じた「練習は裏切らない」ということ。応援の力、仲間の存在、そして次の挑戦へ。
おおわだトレーナー · 18日 5月 2026
仙台でパーソナルジムを探している方へ。「30分って短くない？」と思っていませんか？実は長時間の運動よりも、“無理なく続けられること”がダイエット成功のカギ。KoalaGymでは初心者90%以上の方が、効率的な30分トレーニングで無理なく習慣化しています。40代・50代のダイエットにもおすすめです🐨✨
KoalaRunclub活動記録 · 07日 5月 2026
仙台一番町のKoalaGymが運営するランクラブ「Koala Run Club」が1周年。1kmも走れなかった初心者が10kmを走れるようになるまでのリアルな成長ストーリーを紹介。
お知らせ · 16日 4月 2026
こんにちは！
仙台一番町のパーソナルジム KoalaGym（コアラジム） です🐨
コアラジムでは、1年前からランニングコミュニティ Koala Run Club をスタートし、月2〜3回のペースで活動しています。
「ランニングを始めてみたいけど一人だと不安」「走っているけど、なかなか思うように走れない」
そんな方に向けて、今回新たに 筋トレ×ランニングを組み合わせた『ランフィットプラン』 を作りました。
マンツーマンのパーソナルトレーニングで体の土台を整えながら、ランクラブで実際に動く。
初心者の方や、40代・50代から無理なく体を整えたい方にもおすすめの新プランです。