久しぶりにコアラ先生の登場です！
本日は改めて女性限定セミパーソナルの進め方を簡潔にご説明します◎
・30分で3種目各3セットを目安に行います♪
・種目、負荷は全てトレーナーがチョイス！
・最初の1セット目はトレーナーがフォーム指導を行います☆
・残りの1～2セットはご自身で行って頂きます◎
他のお客様と一緒に行うグループレッスンではありません♪メニューは個別に行うので無理な会話はしなくても大丈夫ですが、頑張っている仲間がいることで刺激になる！というお声も多いです◎
マンツーマンよりも格安で個別指導を受けることが出来るので、価格で諦めていた方も理想の身体を目指してトレーニングしてみませんか☆
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