走って痩せたい仙台の女性へ。
筋トレ×ランで脂肪燃焼効率を最大化するパーソナルジム！
仙台初！筋トレとランを融合させた女性専用プラン。
5kg以上のダイエット成功者も多数。
初心者9割以上だから、運動が苦手でも安心です。
🏅 榴岡リレーマラソンで「ベストチーム賞」を受賞！
KoalaRunクラブメンバーも大活躍しました✨
🏃♀️ 名取シーサイドマラソン10km｜50代女子の部 3位入賞！
仙台一番町のパーソナルジムKoalaGymが提案する
女性専用・完全個別サポートのランフィットプラン。
筋トレで“燃やせる体”を作り、ランでしっかり落とす。
仙台でも数少ない、経験豊富な55歳現役女性トレーナーが、あなた専用のプログラムで伴走します。
理想のカラダとゴールに向かって、一緒に走りましょう！
KoalaGymの「ランフィット」とは？
筋トレ × ランニング融合の女性専用ダイエットプラン
「ランニングしたいけど、正しいやり方が分からない」
「筋トレも組み合わせて、効率よく脂肪を落としたい」
そんな女性のために生まれたのが、
筋トレ × ランニング融合のダイエット特化プラン「ランフィット」です。
筋トレ後のランニングは脂肪燃焼が大幅に高まります。30〜40分で代謝を高め、短時間でも確かな変化へ。
筋トレもランもマンツーマンでフォーム改善。姿勢・走り方を整えて、長く続けられる身体づくりをサポート。
KoalaGymは9割以上が初心者スタート。女性専用の安心空間で、焦らず自分のペースで続けられます。
「ただ走るだけでは痩せられなかった…」
そんな方にこそKoalaGymの“走れるパーソナル”を体験してほしい。
今なら体験キャンペーン実施中です✨
🏆 走って痩せた！
「ランフィット」Before & After
「走っているのに、なかなか痩せない…」
そんな悩みを抱えていた方が、
筋トレ＋ランで見た目も体脂肪率も劇的変化！
今もKoalaRunクラブで走りを楽しみながら、
“走れる身体”と“リバウンドしない習慣”を続けています🏃♀️✨
30代女性・3ヶ月で
59.9kg → 53.0kg（−6.9kg）
体脂肪率：32.2% → 25.8%（−6.4%）
今もKoalaRunクラブに参加しながら
パーソナル継続中！
▶ 他の会員様の成果もぜひご覧ください：
お客様の声・Before & After集はこちら
他とは何が違う？
「走って痩せる」を本気で叶えるプランです。
筋トレは完全マンツーマン、
ラン習慣はKoalaRunクラブで楽しく継続。
女性専用・初心者9割だから安心。
→ 楽しく続けてしっかり結果が出る！
リラックス中心で運動強度が低め。
→ 続くけど「痩せない…」という声も。
短期集中で一時的な結果は出やすいが高額になりやすい。
→ 継続コストが不安定。
料金は安いがサポートがなく自己流になりやすい。
→ 続けられず結果が出ない。
「私でも続けられるかな？」という方こそ、
ランフィット体験から気軽にスタートしてください✨
💠 ランフィットプラン
マンツーマンの筋トレ × ランクラブ参加で、
“走れる体”と“続けられる習慣”を一緒につくる新プラン。
ランニング初心者の方も、久しぶりに運動を始めたい方も大歓迎です🏃♂️✨
マンツーマン パーソナル30分
月2回 / 体づくり・フォーム改善・筋力アップをサポート
ただ走るだけではなく、走るための土台を整えるためのマンツーマンサポートです。
Koala Run Club参加
月2回 / 軽めの筋トレ・フォームチェック・走り方アドバイス付き
一人では続きにくいランニングも、仲間と一緒なら無理なく習慣化しやすくなります。
月額料金
16,500円（税込）
こんな方におすすめ
- ランニングを始めてみたいけど、一人だと不安な方
- 自己流で走っていて、伸び悩みを感じている方
- 40代・50代から無理なく体を整えたい方
- 効率よく引き締めながら体力もつけたい方
- 筋トレもランニングも、どちらも続けたい方
- ランクラブでは、走る前に軽めの筋トレを行い、体を整えてからスタートします
- フォームチェック・走り方のアドバイスも行い、初心者の方でも安心して参加できます
- 活動日は月2〜3回の開催の中からご案内します
- まずは体験時に、目的や運動レベルに合わせたご提案をいたします
🐨 ランフィット担当トレーナー
🏆 50歳・SSA東北大会3位入賞時の写真
KoalaGym ハニーちゃん店 代表トレーナー おおわだ
55歳・現役トレーナー。46歳で−20kgのダイエットに成功し、47歳でSSA大会に初出場し2位入賞、50歳では3位入賞を果たしました。
最近ではランニング競技にも再挑戦し、名取シーサイドマラソン10km・50代女子の部で3位入賞という新たな実績も得ました。
優勝には届かず悔しい思いもしましたが、
その一つひとつの挑戦こそが、今の原動力であり、指導の深みになっています。
仙台でも数少ない女性専任トレーナーとして、心と身体の変化を支えています。
年齢とともに感じる変化――
- 💧 痩せにくくなった
- 💧 体力の低下を感じる
- 💧 メンタルの浮き沈みが増えた
私自身も同じように悩み、試行錯誤を重ねながらここまできました。
だからこそ、同じように頑張る女性に寄り添い、
少しでも力になれたらという想いで
トレーナーとしての道を歩んでいます✨
💡 本気で変わりたいなら、年齢は関係ありません。
私が46歳で変われたように、あなたにも必ずできます。
一緒に一歩を踏み出しましょう。
🌟 本気で動いたとき、心も体も必ず変わります。
趣味はスタバ＆カフェ巡り☕。
モットーは「身体が変われば、人生が変わる」。
🏃♀️ 名取シーサイドマラソン10km｜50代女子の部 3位入賞
46歳で-20Kgのビフォーアフター
🧭 パーソナルジムが初めてでも大丈夫。
「ランフィット体験」の流れをチェック！
筋トレとランニング、どちらも「いきなり」ではなく、段階的に慣れていける安心設計。
“走る自信がない方”や“運動初心者”でも大歓迎です。
ジムで体を整え、KoalaRunクラブで楽しむ。無理なく続けられる仕組みをご紹介します。
リラックスした雰囲気で目標を共有します。
体の悩み・生活リズム・理想の姿を丁寧にヒアリング。あなた専用のトレーニング設計を行います。
女性専用空間で安心。おおわだトレーナーがフォームを細かくチェックし、正しく“効かせる”指導を行います。
フォームを確認しながら、少しずつレベルアップ。
ランニングが不安な方も安心。ペースやフォーム、距離設定を一緒に相談しながら決めていきます。
週末は公園などで「ゆるラン」開催中！同じ目標を持つ仲間と、楽しく続けられる習慣を育てます。
笑顔で走ること、それがKoalaRunクラブの合言葉です🐨
「運動が苦手」「走るのは不安」──そんなあなたでも大丈夫。
トレーナーと一緒に、できることから一歩ずつ。
その積み重ねが、あなたの「変われた！」という実感へつながります✨
❓ よくあるご質問
→ はい、大丈夫です。ランフィットではまず筋トレを通じて身体を整えることから始めます。
実際のランはKoalaRunクラブ（自由参加制）でゆるラン中心です。
→ 問題ありません。KoalaGymの会員様の9割以上が運動初心者です。
おおわだトレーナーが女性専用マンツーマンで丁寧にサポートします。
→ 30〜50代の女性が中心です。
「健康のために始めたい」「自己流で痩せられなかった」方が多いです。
→ 強制的な制限はありません。
ご希望の方にはLINEでのサポート（有料オプション）もご用意しています。
→ いいえ。KoalaRunクラブは完全自由参加制です。
気分転換・仲間づくりの感覚でご参加いただけます😊
🏃♀️ 仙台で注目のランニング×筋トレプラン
KoalaGymがメディアでも話題！
「運動初心者でも安心」「個別サポートで効率的に痩せられる」
そんな声が広がり、仙台エリアで注目のランニング×筋トレジムとして各種メディアに掲載されています✨
🌟 仙台つーしん（動画特集）
「Freely」時代から紹介され、ランニング＋筋トレを個別サポートする効率プランで話題に。 ▶ 動画はこちら
🏅 ジム活インフォメーション
宮城のおすすめパーソナルジムまとめに掲載（2025年2月26日） ▶ 記事はこちら
📘 FIT PALETTE（ロッテ公式）
「個別メニューで効率的にランニングも筋トレも」としてFIT PALETTEに紹介されました（2025年2月28日） ▶ 記事はこちら
🌿 KoalaGymのランフィット、まずは体験で効果を実感！
多くの方が「個別サポートだから安心」と実感しています。
🎉 初回体験応援キャンペーン実施中！
体験後に当日入会された方限定で
体験料（¥5,500）を全額キャッシュバック！
さらに通常¥55,000の入会金が半額《¥27,500》に！
どのプランに申し込むか迷っていても大丈夫。
体験後にあなたにぴったりのプランをご提案いたします。
仙台の女性専用パーソナルジムの魅力や、KoalaGym全体の情報を知りたい方はこちらもどうぞ。
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