仙台一番町のパーソナルジム KoalaGym｜40代・50代からの健康づくり＆ダイエットサポート
「痩せにくくなった」「健康診断の数値が気になる」— そんな悩みに、
46歳から−20kg達成、現在54歳で更年期も乗り越えた女性トレーナーをはじめ、40〜50代の挑戦を支えてきたプロが伴走。
運動初心者でもOK。無理なく続ける設計で、身体も気持ちも前向きに。
- ✅ 健康診断の数値（血圧・血糖・中性脂肪など）を改善したい
- ✅ 体力の衰え・肩こり腰痛・姿勢の崩れが気になり始めた
- ✅ 若い頃の服が入らない、体型が戻らない
- ✅ 過去にジム通いが続かなかったが、今度こそ習慣化したい
- ✅ まずは安心の30分から、プロにフォームを見てもらいたい
無理な勧誘なしで安心
💪 男性の方へ｜専用ページはこちら
▶ KoalaGym Men’sを見る💥 40代からでも、ここまで変われる！Before & After
🔥 40代女性｜週2回・5ヶ月（女性専用パーソナル30分）
📅 3月 → 7月末
⚖️ 68.0kg → 57.8kg（-10.2kg）
📉 体脂肪率：39.1% → 33.5%（-5.6%）
🗣️ 「年齢のせいにしたくない」
そんな私でも、変われました。
「自己流では限界を感じていた」
「体力や年齢に不安があった」
そんな40代・50代女性が、
“無理なく続けられる運動”に出会った理由を、
動画でご紹介します。
🧍♀️ 40代、自己流で頑張っても変われなかった私が…
“効いている感覚”が初めて分かりました」
— 40代女性
🍃 「あのとき始めてよかった」
そう思える未来が、あなたを待っています。
不安な気持ちも、最初の一歩も、
KoalaGymがしっかり受け止めます。
✅ KoalaGymが仙台の40代・50代に選ばれる理由
① 年齢・体力に合わせた無理のない指導
若い方向けの“キツいだけ”のメニューではなく、
関節や体力の状態に配慮した安全設計のトレーニングを提供。
「久々の運動でも安心できた」「毎回見てくれるから心強い」といった声が多数寄せられています。
② 続けやすい“リアル”な食事サポート
「家族と一緒の食事」「仕事の付き合い」も考慮した、
ストレスの少ない現実的なアドバイスが好評。
無理がないから続く。続くから、ちゃんと変われる。
KoalaGymが大切にしている基本です。
③ 男女別の身体変化にも対応
40代以降の体の悩みは、男女で違います。
・男性：内臓脂肪・血圧上昇・筋力低下
・女性：ホルモン変化・代謝の低下・むくみなど
KoalaGymではそれぞれに合ったメニュー設計で、安心・納得のサポートを行います。
④ 同世代の女性トレーナーが在籍
54歳・−20kgの変化を遂げて、更年期も乗り越えた女性トレーナーが活躍中。
同じ目線で寄り添えるからこそ、
「気持ちをわかってくれる」「相談しやすい」と支持されています。
⑤ リバウンドしにくい“習慣化メソッド”
週1〜2回の通い方でも結果が出る──
KoalaGymでは、短期間の追い込みよりも
「運動の習慣化」「生活に定着させること」を重視。
リバウンドしにくく、持続可能な身体作りを目指します。
他のジムと何が違う？
“しっかり比較する40代・50代”が選んでいるのはKoalaGymです。
KoalaGym：最大2名の少人数制と完全マンツーマンから選べる
他セミ：3〜5名が多く、1人ずつの指導は難しい
他パーソナル：完全個別でも隣と同時進行のケースも
24hジム：無人／動画のみのサポート
KoalaGym：毎回同じトレーナーが丁寧に担当
他セミ：担当が日替わり、サポートも少なめ
他パーソナル：指名不可・若手が中心のことも
24hジム：完全自己流／サポートなし
KoalaGym：30分集中・曜日や頻度も選べる柔軟性あり
他セミ：週◯回固定制／振替ができないことも
他パーソナル：人気枠は取りにくく継続しづらい
24hジム：自由度は高いが、続かない人が多数
KoalaGym：静か・清潔・集中できる空間
他セミ：人が多くざわつく／混合利用で気を使う
他パーソナル：設備や客層に差があるため事前確認が必須
24hジム：にぎやか・無機質な雰囲気が苦手な方も
KoalaGym：定額制×高品質サポートで継続しやすい
他セミ：安く見えるが指導内容が不安定なことも
他パーソナル：1回あたり1万円前後で長期継続は難しい
24hジム：安価でもサポートがなく効果が出にくい
KoalaGym：追加費用なし・勧誘ゼロ
他セミ：サプリや追加回数券の案内がある場合も
他パーソナル：体験後に高額プランを提案されるケースも
24hジム：そもそも説明なし・相談も不可
📘 もっとリアルに比較したい方へ、
▶ 比較ブログ「仙台で“コスパ最強”のパーソナルジムとは？」を読む
🐨 結果を出す“プロの実力” × 親しみやすさ
KoalaGymのパーソナルトレーナーを紹介します
KoalaGym 代表トレーナー 福嶋
JBBF宮城県ボディビル優勝・全日本クラス別入賞。
元ゴールドジム店長＆プロトレーナーとして仙台エリアで技術指導講師を担当。
2021年5月、仙台初の定額通い放題型パーソナルジム「KoalaGym仙台一番町店」（旧Private Gym Freely）をオープン。
自己流で結果が出ずにジムを辞めてしまう方を多く見てきた経験から、
「正しい知識と継続できる環境」で人生を変えるサポートをという想いで立ち上げました。
初心者指導にもこだわり、在籍トレーナーへ直接教育を行い、チーム全体の成長を支える仕組みを整えています。
「どこに通えばいいか分からない」を「ここなら変われる」に。
理想の身体づくりを、習慣として続けられる場所を目指しています。
トレーニングを続けることは、見た目を変えるだけではありません。
筋肉を育てることで代謝・姿勢・メンタル・免疫力が整い、日常のパフォーマンスが向上します。
さらに、生活習慣病・ケガ・介護・メンタル不調のリスクを下げる“未来への自己投資”でもあります。
「動ける身体」は、10年後・20年後のあなたの最大の財産です。
🐨 トレーニングは、今も未来も変える“最高の予防投資”。
「もう遅いかも…」なんて思っていませんか？
いくつからでも、身体も心も変えられます。
🏆 50歳・SSA東北大会3位入賞時の写真
KoalaGym ハニーちゃん店 代表トレーナー おおわだ
54歳・現役トレーナー。46歳で−20kgのダイエットに成功し、47歳でSSA大会に初出場・2位入賞。
その後50歳で再チャレンジして3位入賞。
優勝には届かず悔しい思いもしましたが、
そのすべての挑戦が今の原動力であり、指導の深みになっています。
仙台でも数少ない女性専任トレーナーとして、心と身体の変化を支えています。
年齢とともに感じる変化――
- 💧 痩せにくくなった
- 💧 体力の低下を感じる
- 💧 メンタルの浮き沈みが増えた
私自身も同じように悩み、試行錯誤を重ねながらここまできました。
だからこそ、同じように頑張る女性に寄り添い、
少しでも力になれたらという想いで
トレーナーとしての道を歩んでいます✨
💡 本気で変わりたいなら、年齢は関係ありません。
私が46歳で変われたように、あなたにも必ずできます。
一緒に一歩を踏み出しましょう。
🌟 本気で動いたとき、心も体も必ず変わります。
趣味はスタバ＆カフェ巡り☕。
モットーは「身体が変われば、人生が変わる」。
「安心して任せられるトレーナー」を知ることが、理想の身体づくりの第一歩です。
あなたに合うのはどれ？
KoalaGym プラン診断
少人数制・30分集中・50分本格まで。
目的とライフスタイルに合わせて選べるから、初心者でも迷いません。
🔸 女性専用・ぷちパーソナル
✅ こんな人におすすめ：人が多いジムが苦手で、“ほぼマンツーマン”で見てほしい
KoalaGymの人気プラン！
1枠最大2名までの個別指導。継続率№1。
【対象】女性限定／【時間】30分
- 回数プラン：¥18,000（税込）〜
- 通い放題：¥39,800（税込）
- 完全予約制・最大2名まで
🔸 女性トレーナー担当・完全マンツーマン30分
✅ こんな人におすすめ：女性で、マンツーマンで丁寧に教わりたい（初心者ほど◎）
仙台でも数少ない、女性トレーナーによるマンツーマン指導。
初心者でも安心して続けられる女性専用プランです。
【対象】女性限定／【時間】30分
- 月4回：¥26,400（税込）〜
- スキマ時間でも通いやすい設計
- 女性トレーナーが担当
🔸 本格・完全マンツーマン50分
✅ こんな人におすすめ：“本気で変わりたい“
完全1対1で目標に合わせた本気のオーダーメイド指導。
ダイエットから大会出場まで、本気で変わりたい方へ。
【対象】男女共通／【時間】50分
- 月4回：¥33,000（税込）〜
- ジム経験者の男性にもおすすめ
- 大会・本格ボディメイク対応
予約枠の質を保つため、募集人数を制限しています。
満員になり次第、受付を一時停止する場合があります。
※最新の募集状況は料金ページで随時更新しています
🧭 パーソナルジムが初めてでも安心！
KoalaGym初回体験予約の流れ
所要時間の目安：60分（カウンセリング＋体験トレーニング約30分）
STEP 1：かんたん予約
24時間いつでもネット予約可能。最短で当日体験もOK🐨
STEP 2：運動用ウェア（動きやすい服装）をご持参ください
体験用のシューズ無料レンタル完備。仕事帰りでもそのままトレーニングできます。
STEP 3：体験トレーニング（約30分）
マンツーマンで安心。フォーム・呼吸・力の入れ方まで徹底サポート。女性トレーナー対応可（要予約）。
STEP 4：あなたに最適なプランをご提案
ライフスタイルや目標に合わせてプランをご案内。無理な勧誘なしで安心です。
🎁 体験当日のご入会でW特典！
通常体験料5,500円 → 0円
通常入会金55,000円 → 27,500円
今だけの限定チャンスです✨
※体験当日に入会された方限定となります。
ゆったり安心してトレーニングできる空間
40代・50代にもぴったりなジムの雰囲気をご紹介
KoalaGymは、初心者にも優しく、特に40代・50代の方が安心してトレーニングできる環境を提供しています。
最新設備と清潔感にこだわった空間で、無理なく続けられるジムライフをサポートします🐨
仙台のパーソナルジムでNo.1クラスのマシン環境。
少人数制で、最新設備を使いながら、無理なく自分のペースでトレーニングできます。
仙台のジムで唯一のUバー搭載。
完全個室で他の人を気にせず集中してトレーニングできます。40代・50代の方にも安心です。
看板コアラ「マーチンと愉快な仲間たち」がお出迎え🐨
40代・50代の方でも、初めてでもホッとできる、親しみやすい空間です。
❓ よくあるご質問（40代・50代編）
Q：体力に自信がないのですが、大丈夫ですか？
A：はい、まったく問題ありません。
初心者や久しぶりの方こそ無理のないメニューで始めていただけます。
Q：関節や腰に不安があります…
A：ご安心ください。
カウンセリングで状態を把握し、膝・腰に負担の少ない内容でご提案します。
Q：週1回でも効果はありますか？
A：はい、週1回でも十分変化は出せます。
無理なく続けていくことが、結果につながります。
Q：体験はどんな服装で行けばいいですか？
A：無料レンタルがあるので手ぶらでOK！
ご自身のウェアでももちろん大丈夫です。
Q：体験だけでやめても大丈夫ですか？
A：はい、大丈夫です。
無理な勧誘は一切行っておりませんので、安心して体験していただけます。
📍 仙台市｜青葉区・青葉通一番町駅から徒歩1分！
KoalaGymは 青葉通一番町駅 南1出口（シリウス方面）から徒歩1分のパーソナルジム。
仙台藤崎から近いサンモール一番町アーケード内なので 雨の日でも快適 に通えます☔
仕事帰りやお買い物の合間にも立ち寄れてアクセス抜群です。
🏢 住所
〒980-0811
宮城県仙台市青葉区一番町2丁目5−5
東一中央ビル C棟 5階
🗺 アクセス詳細
- 🚇 地下鉄東西線「青葉通一番町駅」南1出口 徒歩1分
- 🚉 「仙台駅」 徒歩10分
- 🚉 「あおば通駅」 徒歩5分
- 🍔 マクドナルド・ファミリーマートが目印
- 🛍 藤崎百貨店・サンモール一番町アーケード至近、近隣にコインパーキングあり
🕒 営業時間
平日
15:00〜21:00
土日祝
10:00〜15:00
※ 完全予約制・不定休です。
営業日・空き状況は日によって異なりますので、事前のご予約・ご確認をお願いいたします。
📸 駅からの道順（写真付きで解説）
南1出口からKoalaGymまでの行き方を、写真でわかりやすくご案内します。
① 青葉通一番町駅 南1出口（シリウス直下）
出口を出ると正面にマクドナルド🍔 左手のアーケードへ進みましょう。
② ファミリーマートと隣のビル
右手のファミマ隣が東一中央ビルです。
※2階の「スマートフィット」ではなく、奥の棟5階がKoalaGym！
③ 東一中央ビルの入り口
左側に新しいKoalaGym看板があります🐨
奥のエレベーター（3号機・4号機）で5階へ！
④ ビル案内板にKoalaGymの表記
案内板にもロゴあり。現在はビル奥のC棟5階がフロアです。
📰 40代・50代の方に選ばれるパーソナルジム
KoalaGymが各種メディアで紹介されました！
「体力に不安がある」「続けられるか心配」
そんな悩みを解決できるジムとして、40代・50代の方々に愛されています📺✨
🌟 仙台つーしん（動画特集）
「Freely」時代から紹介されていたKoalaGym。
40代・50代でも安心サポートで話題に！
詳細は、こちらからご覧いただけます。
🏅 ジム活インフォメーション
宮城のおすすめパーソナルジムまとめに掲載（2025年2月26日）
詳細は、こちらからご覧いただけます。
📘 FIT PALETTE（ロッテ公式）
「女性でも安心して通えるジム」としてFIT PALETTEに紹介されました（2025年2月28日）
詳細は、こちらからご覧いただけます。
🌿 KoalaGymの魅力を、まずは体験で実感してください。
「自分に合ったトレーニングを見つけた！」と多くの40代・50代の方が実感しています。
🎉 初回体験応援キャンペーン実施中！
体験後に当日入会された方限定で
体験料（¥5,500）を全額キャッシュバック！
さらに通常¥55,000の入会金が半額《¥27,500》に！
どのプランに申し込むか迷っていても大丈夫。
体験後にあなたにぴったりのプランをご提案いたします。
・ぷちパーソナル（月4回〜／通い放題）
・女性専用パーソナル30分
・パーソナル50分（男女共通）
・FORCE30（男女共通30分パーソナル）
・ランフィットプラン（筋トレ×ラン）
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仙台の40代・50代向けパーソナルジムの魅力や、KoalaGym全体の情報を知りたい方はこちらもどうぞ。
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