Koala Run Clubで1年積み重ねてきた挑戦。仙台国際ハーフマラソンを完走し、改めて感じた「練習は裏切らない」ということ。応援の力、仲間の存在、そして次の挑戦へ。
仙台一番町のKoalaGymが運営するランクラブ「Koala Run Club」が1周年。1kmも走れなかった初心者が10kmを走れるようになるまでのリアルな成長ストーリーを紹介。
こんにちは!
仙台一番町のパーソナルジム KoalaGym(コアラジム) のトレーナー、おおわだです🐨✨
仙台国際ハーフマラソンまで あと2か月。
街でもランナーの姿をよく見かける季節になりました🏃♀️
今回は、レースに向けた練習の中で起きた まさかの転倒事件 と、
そこから改めて感じた 筋肉の大切さ についてお話しします。
仙台一番町のパーソナルジムKoalaGym(コアラジム)で活動するKoalaRunクラブが、大崎八幡宮まで「どんど祭ラン」へ!往復約6kmをゆっくり走って、邪気払い&甘酒で心も身体もぽかぽかに。
40代以降に増えやすい「疲れが抜けない・痩せにくい・気分が落ち込みやすい」悩みに関わる“ミトコンドリア”の話と、KoalaGymが推す「ラン×筋トレ(ランフィット)」の理由をわかりやすく紹介します。
仙台一番町のパーソナルジムKoalaGymおおわだです。名取シーサイドマラソン10kmをRun Clubメンバー全員で完走!私は50代の部で3位入賞。成長の軌跡と大会の様子をレポートします。
Koala Run Clubが「第2回仙台榴岡パークリレーマラソン」に参加!あいにくの雨でも笑顔で完走し、見事ベストチーム賞を受賞!全員が自己ベストを更新した感動の大会レポートです。【KoalaGym仙台一番町】
仙台一番町パーソナルジム KoalaGym が運営する KoalaRunclub。マラソンシーズン到来に合わせ、榴ヶ岡リレーマラソンや名取シーサイドマラソンへの挑戦を通じて、仲間と支え合いながら目標達成を目指しています。
仙台で初心者ランナーに人気!暑さに負けない“走れるカラダ”を筋トレ×ランで実現。KoalaGymのRunClub活動やラダートレーニングの効果も紹介!
岩沼で開催された話題のイベント「玉ねぎリレーマラソン」に、KoalaGymのランクラブメンバーがチームで参戦!
暑さの中でも全力で走り切り、見事に完走を果たした感動の1日をレポートします。
「仲間と一緒に挑戦するって最高」──運動の楽しさと絆を感じられる、夏の思い出をぜひご覧ください🏃♀️🌻
名取シーサイドマラソン10kmに挑戦したトレーナーのリアル完走記!ランニングが不安な方も、KoalaGymなら一歩踏み出せる。体験&ランフィットプランもご紹介中。