ピラティスは合わなかった…そんなあなたへ。
「ピラティスに通ってみたけど、あまり痩せなかった」
「雰囲気は好きだけど、なんとなく続かなかった」
…そんな声、実はKoalaGymに来る方からよく聞きます。
ピラティスが悪いわけじゃありません。
でも、「ダイエットが目的」なら、合わないこともあるのが正直なところ。
💡そもそも、なぜピラティスは痩せにくい?
- ▶ 動きがゆるやかで脂肪燃焼が起こりにくい
- ▶ グループ制では自分のクセが改善されづらい
- ▶ 姿勢改善には良いけど、体重は変わりにくい
実際、「週2回1年通ったけど体型は変わらなかった」という方も少なくありません。
だからこそ、“結果が出る環境”を選ぶことが大切なんです。
🏋️♀️「ぷちパーソナル」ならどう違う?
KoalaGymの人気No.1プラン「ぷちパーソナル」は
最大2名・30分・セミパーソナル形式。
- ✔ 1回たった30分でも内容が濃い!
- ✔ 1人ずつにフォーム修正・声かけあり
- ✔ 通い放題なのに1回あたり約1,375円~(最大24回想定)
▲一人ひとりに声をかける「ほぼマンツーマン」指導
🎯「結果を出したいなら」選ぶジムを変えよう
KoalaGymでは、実際に「ピラティスでは変われなかったけど、ここで3ヶ月で−5kg」なんて声も!
正しい運動×継続しやすい仕組みがあれば、誰でも変われます。
▲おおわだトレーナー(54歳)も−20kg達成!
