こんにちは！
仙台一番町のパーソナルジム KoalaGym（コアラジム） のトレーナー、おおわだです🐨✨
今日のセッションで、お客様から嬉しいご報告がありました！
太ももが2cm細くなりました！👏✨
脚が気になるとお話されていたお客様で、
スタートしたときにご自身で太もものサイズを測っていたそうです。
そして今回、測り直してみたところ…
太もも周り −2cm！
コツコツとトレーニングを続けてきた結果、
しっかりと数字として変化が出てきました✨
脚は変化が出にくい場所
太ももは体の中でも特に
変化が出にくい場所と言われています。
それでも、続けることで
体は少しずつ確実に変わっていきます。
今回のお客様は
月6回のトレーニングを継続中。
特別なことをするわけではなく、
コツコツと積み重ねることで体は変わっていきます✨
体を変える一番の近道は「続けること」
「体を引き締めたい」
「年齢に負けない体を作りたい」
そう思っている方は、
まず一歩踏み出すことが大切です。
最初は小さな変化でも、
それが積み重なって大きな変化になります。
KoalaGymでは初心者の方が90%以上。
運動が久しぶりの方でも安心してスタートできます😊
体験トレーニング受付中
「一人ではなかなか続かない」
「正しいトレーニングを知りたい」
そんな方はぜひ一度、
体験トレーニングにお越しください。
一緒にコツコツ、体を変えていきましょう💪✨