こんな経験、ありませんか？
「頑張ってるのに伸びない」──
それ、入口が違っただけです。
KoalaGym men’sは、「最短で積み上がる」ことから逆算して設計された
男性専門本格パーソナルです。
完全予約制で、最初から「迷わない・ズレない・伸びる」状態をつくります。
設計 → フォーム修正 → 高効率 → 継続 → 体が変わる
→ 原因は「努力不足」より設計不足
→ 目的から逆算してメニューを固定
→ フォーム修正で成長が始まる
→ 50分で無駄ゼロの高効率にする
頑張るほど、迷う。
でも、入口が整えば体は勝手に伸び始める。
KoalaGym men’sは、変化を「一時」ではなく積み上げにします。
「誰が見るか」で結果は変わる。
代表が最初から最後まで責任指導
KoalaGym men’sの50分は、“その場だけ”で終わらせないための時間。
フォーム・負荷・身体の使い方まで整え、次回以降も伸びる状態へ導きます。
KoalaGym 代表トレーナー 福嶋 亮太
- トレーナー歴17年
- JBBF宮城県ボディビル優勝／全日本クラス別入賞
- 元ゴールドジム店長（仙台エリアで技術指導講師も担当）
50分の中で、フォーム修正・負荷設定・身体の使い方まで整え、
“どこに通えばいいか分からない”を
「ここなら変われる」に変える。
📊 数字が証明する。50分マンツーマンの変化
Before & After（実例）
KoalaGym men’sの50分は、ただ追い込む時間ではありません。
フォーム・負荷・習慣を整え、次回以降も伸びる状態を作ります。
そして減量だけでなく、筋肉を増やす“増量（バルクアップ）”も対応します。
🔥 30代男性｜月4回・6ヶ月
📅 期間：6ヶ月
⚖️ 体重：80kg → 60kg
-20kg
「初めてのコンテスト挑戦でしたが、半年で別人に。
指導が的確で、毎回“できること”が増えていく感覚がありました。」
💪 20代男性｜週1回・8ヶ月（増量／細マッチョ）
📅 期間：8ヶ月
⚖️ 体重：51kg → 56kg
+5kg
✅ 目的：「ガリガリのコンプレックス」から卒業し、服が映える体へ
「食べれば太る」じゃなく、“筋肉として増やす”のが増量の難しさ。
週1回でも、背中・肩の優先順位を決めてフォームと負荷を最適化し、
体型が“頼もしく見える場所”から作っていきました。
「週1回で本当に変われるのか半信半疑でした。
でも8ヶ月で背中と肩が明らかに変わって、服のシルエットが別物に。
“筋肉を増やす増量”って、やり方が大事なんだと実感しました。」
結果を出すために、設備にも妥協しない。
筋肉をつけたい。
身体を変えたい。
そのために必要なのは、 ただマシンが多いことではありません。
狙った筋肉に効かせやすい設備を揃えること。
KoalaGymでは、 トレーナー自身が本気で使いたい設備だけを導入しています。
仙台唯一｜胸を育てる合戸式Uバー
胸の厚みを作るために開発された特殊バー。
可動域が深く、 肩への負担を抑えながら 大胸筋を最大限ストレッチできます。
一般的なベンチプレスだけでは作りにくい 「厚み」と「立体感」 を育てられるのが特徴です。
胸を大きくしたい男性には 特に人気の設備です。
初心者から経験者まで対応するマシン環境
フォームを覚えたい初心者も、 筋肥大を狙う経験者も。
KoalaGymでは、 安全性・効かせやすさ・成長性 を重視して設備を選定しています。
主な設備・マシン
- Uバー（胸強化）
- パワーラック
- スミスマシン（3D対応）
- ディップス（合戸式対応）
- チェストプレス（MAGNUM）
- Tバーロウ（ランドマイン）
- ラットプルダウン / ロウ
- 45度レッグプレス
- ハックスクワット
- Vスクワット
- ライイングレッグカール
- アダクター / アブダクター
設備は、結果を出すための土台。
トレーナーの経験と、こだわりの設備。
その両方が揃っているからこそ、
KoalaGymの50分は、ただの50分では終わりません。
筋肉をつけたい。
身体を変えたい。
そんな方のための環境を整えています。
【パーソナル50分】の流れ（例）
“濃さ”と“再現性”を作る設計
全身をしっかり鍛えたい方、フォームまで徹底的に見てほしい方へ。
50分は追い込むだけではなく、次回以降も伸びる状態を作る時間です。
入店から退店までの流れを、そのままご紹介します。
18:00 入店・お着替え（体調チェック）
その日のコンディションを確認し、無理のない範囲で狙い（今日のゴール）を決めてスタートします。
18:05 ウォームアップ＆フォーム調整
いきなり重さを乗せるのではなく、姿勢・可動域・身体の使い方を整えてから進めます。
ここで「効き方」が変わります。
18:10 メイントレーニング（目的に合わせて最適化）
内容は、ダイエット・引き締め・筋力アップ・ボディメイクなど、目的や体力に合わせて毎回最適化します。
フォーム修正 → 負荷調整 → 追い込みまで、50分の中で無駄なく“やり切る”設計です。
🔷 正しいフォーム × 効率的なメニューで、確実にレベルアップ。
※メニュー内容は目的・体力・当日の状態に合わせて毎回調整します。
18:50 終了・お着替え → 完全退出
50分の中で“やること”が明確なので、終わったあとも達成感が残ります。
※入室〜退室まで60分以内での退出となります。
料金詳細
「伸びるフォーム」と「結果」を取りにいく
ただ追い込むだけじゃ終わらない。
50分は“狙った部位に効かせる技術”を積み上げる時間。
次回以降も伸びる状態を作って、結果に繋げます。
📋 月額プラン（1回50分）
- 月2回： ¥19,800（税込） （1回あたり¥9,900）
- 月4回： ¥35,200（税込） （週1目安／1回あたり¥8,800） 迷ったらこれ
- 月6回： ¥46,200（税込） （週1〜2目安／1回あたり¥7,700）
- 月8回： ¥57,200（税込） （週2目安／1回あたり¥7,150）
※完全マンツーマン指導／食事アドバイス込み
※ 実際の料金POP
🔰 月2回： 自主トレ中心で、フォーム点検と軌道修正を定期的に入れたい人へ。
💪 月4回： まずは結果を狙いながら、無理なく習慣化したい人へ（迷ったらこれ）。
🔥 月6〜8回： 短期集中で体を変えたい人・本格ボディメイクへ。
🎫 回数券： 月額が不安な人／集中して整えたい人におすすめ。
🧭 初回体験トレーニングの流れ
迷わず来て、迷わず始める。
体験は“効かせ方”を体感する日。
フォーム・テンポ・呼吸まで整えて、最短で「伸びる土台」を作ります。
STEP 1：WEBからカンタン予約
専用フォームから24時間いつでも予約OK。
STEP 2：運動用ウェアをご持参ください
体験用室内シューズは無料レンタル可能。
仕事帰りでも寄りやすいように、準備はシンプルに。
体調や目標を軽くヒアリングして、今日のゴールを決めます。
STEP 3：体験トレーニング（約30分）
完全マンツーマンで、効かせる30分を体験。
フォーム・テンポ・呼吸まで丁寧にサポートします。
STEP 4：プランのご案内
無理な勧誘は一切なし。
目的に合う頻度とプランだけ、必要な分だけご提案します。
通常入会金 55,000円 → 27,500円
今だけの限定チャンスです。
📍 仙台市｜青葉通一番町駅から徒歩1分
“寄り道せずに”到着できる立地
初めてでも迷わないように、写真付きで道順をご案内します。
KoalaGymは 青葉通一番町駅 南1出口（シリウス方面）から徒歩1分。
藤崎近くのサンモール一番町アーケード内なので、雨の日でも動線がラクです。
仕事帰りや買い物ついででも、スッと入れます。
🏢 住所
〒980-0811
宮城県仙台市青葉区一番町2丁目5−5
東一中央ビル C棟 5階
🗺 アクセス詳細
- 🚇 地下鉄東西線「青葉通一番町駅」南1出口 徒歩1分
- 🚉 「仙台駅」 徒歩10分
- 🚉 「あおば通駅」 徒歩5分
- 🍔 マクドナルド・ファミリーマートが目印
- 🛍 藤崎百貨店・サンモール一番町アーケード至近（近隣にコインパーキングあり）
🕒 営業時間
平日
15:00〜21:00
土日祝
10:00〜17:00
※ 完全予約制・不定休です。
営業日・空き状況は日によって異なりますので、事前のご予約・ご確認をお願いいたします。
📸 駅からの道順（写真付き）
南1出口からKoalaGymまでの行き方を、写真でわかりやすくご案内します。
① 青葉通一番町駅 南1出口（シリウス直下）
出口を出ると正面にマクドナルド🍔 左手のアーケードへ進みましょう。
② ファミリーマートと隣のビル
右手のファミマ隣が東一中央ビルです。
※2階の「スマートフィット」ではなく、奥の棟5階がKoalaGym！
③ 東一中央ビルの入り口
左側に新しいKoalaGym看板があります🐨
奥のエレベーター（3号機・4号機）で5階へ！
④ ビル案内板にKoalaGymの表記
案内板にもロゴあり。現在はビル奥のC棟5階がフロアです。
❓ よくあるご質問
「不安をゼロにしてから体験したい」方へ。
よくいただく質問をまとめました。
Q. 運動経験がほとんどないのですが、大丈夫ですか？
A. 大丈夫です。体力・レベルに合わせてメニューも重さも調整します。フォームから丁寧に進めます。
Q. 50分ってキツすぎませんか？
A. “闇雲にキツい”ではなく、狙った部位に効かせるので納得感があります。休憩も含めて設計します。
Q. 食事のアドバイスはしてもらえますか？
A. はい。体験時にヒアリングし、目的に合わせてすぐ実行できる改善ポイントをお伝えします。
Q. どのくらいのペースで通うのが理想ですか？
A. 目標次第ですが、迷ったら月4回（週1目安）がいちばん続けやすく変化も出やすいです。体験で最適な頻度をご提案します。
Q. 体験当日に無理な勧誘はありますか？
A. ありません。体験の目的は雰囲気と“効き方の違い”を確かめること。納得できた方だけご検討ください。
Q. 持ち物は何が必要ですか？
A. 動きやすい服・室内用シューズ・タオル・飲み物があればOKです。ご不安があれば予約後にご案内します。
🗓️ まずは体験から。
“効き方”が変わる50分
「変わりたい」と思った瞬間がスタートライン。
プロがフォームと負荷を整えて、最短で“伸びる状態”へ導きます。
カウンセリング＋体験で、今の課題と最短ルートが見えます。
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