腕立て・腹筋・背筋・スクワット、本を参考に見様見真似のダンベルトレーニングなど、今振り返ってみれば効率的ではないことばかりでしたが、それでも体は着実に変わっていきました☆★☆
中学2年生の夏にはバキバキの腹筋に仕上がっており、気づいたら野球よりも「腹筋の人」みたいなポジションに
定着していました！！笑
筋トレはスポーツの練習に比べて、やった分のリターンが得やすく変化が目に見えてわかるため、どんどんとハマっていきます◎
そこである日、行きつけの書店でスポーツ雑誌のコーナーを見ていると衝撃的な出会いがありました★笑
第2回に続く・・・。
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