「男の勝負は時間との戦いやで。
今ならキャンペーン中やし、まずは30分試してみぃや！」
仙台で男性向けパーソナルジムをお探しの方へ
FORCE30｜30分で結果を出す短時間特化型プラン
「仕事が忙しくて通えない」「運動初心者で不安」
そんな男性にこそ、短時間×集中のパーソナルトレーニングを。
仙台・一番町駅近のKoalaGymなら、30分から始められるから安心です。
※このページは男性専用プラン「FORCE30（30分集中型）」の紹介です。
「短時間では物足りない」「フォームや身体の使い方までしっかり見てほしい」
そんな本気の男性には、プロ仕様の60分パーソナルトレーニングもご用意しています。
トレーナー歴17年・競技指導実績ありの代表が、あなたの理想に向けて一切妥協なくサポート。
男として、いま一歩踏み出したいあなたへ。
女性向けの通い放題プランをご希望の方はこちらをご覧ください。
🧠 「変わりたいのに、続かない」
そんな悩み、ありませんか？
- 仕事が忙しくて、ジムに通う時間がない
- 筋トレしたいけど、1時間は長くてキツい
- お腹まわりや体型が気になり始めた
- 最近、体力や集中力の低下を感じる
- モチベーションが続かず、何度も挫折している
そんなあなたのための30分。
FORCE30なら、忙しくても、初心者でも、
ちゃんと変われます。
💡 忙しい男たちへ。
FORCE30は“30分で変える力”をくれる。
FORCE30は、「時間がない」を理由にしない
男性専用・完全予約制・1回30分の短時間集中パーソナルプランです。
通いやすさと成果の両立を本気で目指すあなたへ。
1回30分。ムダを削ぎ落とした集中設計で、仕事終わりでも通える。
鍛えたい・整えたい・変えたい。“男の体”に特化した短時間メソッド。
初心者から中級者まで、目的・悩みに合わせて最適化。
時間を最大限に活かす専用マシンと空間設計。
FORCE30は、「短時間でも変われる」を証明する、
仙台・一番町発の“最短集中型”パーソナルジムプログラムです。
🔍 なぜ、たった30分で結果が出せるのか？
「30分じゃ物足りない？」──そう思っている方こそ、FORCE30を体験してみてください。
筋トレで本当に重要なのは“時間の長さ”ではなく“内容の密度”。
KoalaGymでは、プロによる設計と指導で無駄を徹底排除。必要な刺激だけを濃縮して届けます。
✅ FORCE30｜30分セッションの流れ
- 🔸 ウォーミングアップ（約3分）：可動域を広げ、ケガを防ぎながら集中力をON
- 🔸 メイントレーニング（約20分）：筋力UP・引き締めなど目的に合わせた完全オーダーメイド
- 🔸 仕上げフェーズ（約5分）：必要に応じて補強・姿勢改善・回復まで。トレーニングを“完成”させるための最終パート
💡 自分ひとりでは到達できない“効かせ方”がある。
呼吸、フォーム、インターバル管理まで──
すべてプロのトレーナーがリアルタイムで調整。
自分では気づけないクセや甘さを排除し、最短で最大の効果を引き出します。
「短いのに、効く」「短いから、続く」。
それがFORCE30の本質です。
忙しい大人の男性にこそ、
30分の“密度”が結果を変える。
💥 FORCE30でここまで変わった！
必要に応じて60分パーソナルも併用
💪 20代男性｜月2～4回・6ヶ月（FORCE30メイン）
📅 実施期間：6ヶ月（月2～4回）
⚖️ 80kg → 60kg（-20kg達成）
※メインはFORCE30で進行。
一部のセッションは必要に応じて60分パーソナルも活用し、フォーム改善や食事の相談などをサポートしました。
特別な才能はいりません。必要なのは、“変わりたい”と思ったその気持ちだけ。
あなたも、FORCE30から人生を変えた一人になりませんか？
🗣️ 実際に通われた方の声（Googleレビューより）
★★★★★
「30分でもしっかり追い込めて、週1回のペースでも効果を実感しています。時間がない私にはぴったりです！」
★★★★★
「トレーナーの指導が的確で、初心者の私でも安心して通えました。短時間で効率的にトレーニングできるのが魅力です。」
★★★★★
「運動が苦手でしたが、30分のセッションがちょうど良く、無理なく続けられています。体調も良くなりました！」
通い放題パーソナルジムの魅力や、KoalaGym全体の情報を知りたい方はこちらもどうぞ。
▶ KoalaGymトップページを見る
🚀 なぜ、FORCE30は男性に選ばれ続けているのか？
① 忙しくても、無理なく続く。
1回30分・完全予約制だから、
仕事終わりやスキマ時間にも通える。
回数制プランで、自分のペースを保ちながら継続できる。
② 男の“悩み”も、“理想”も、両方叶える。
お腹・肩こり・姿勢の崩れ…年齢とともに増える悩みに対応しながら、
「カッコいい体を手に入れたい」という理想にも応える。
筋力・シルエット・姿勢まで、狙って鍛える完全設計。
③ 通いやすさで、習慣になる。
仙台・一番町駅徒歩1分／完全予約制／ホットペッパー対応。
通いやすさとストレスフリーな空間で、運動が「習慣」になる。
忙しいあなたが変われる理由、すべてがここにあります。
💪 “効かせる技術” × “続けられる安心感”。
実績あるプロがFORCE30を直接サポート！
福嶋亮太（KoalaGym代表トレーナー）
陸上自衛隊を経て、スポーツ専門学校でトレーナーを学び、
ゴールドジム表参道店プロトレーナーを経験。
仙台では店長・エリア長を歴任し、技術指導も担当。
JBBF宮城県ボディビル選手権優勝、全日本クラス別大会入賞の実績。
初心者でもわかりやすい「効かせる指導」に定評があり、
短時間でも結果に導く技術でサポートします。
プロの経験値で、30分を“成果につながる時間”に変えます。
🧭 FORCE30の体験は、
たった4ステップで完了します。
STEP 1：WEBからカンタン予約
専用フォーム・LINE・ホットペッパーから
24時間いつでもご予約OK！
お急ぎの方はホットペッパーがおすすめです🐨
STEP 2：手ぶらでご来店OK！
ウェア・シューズは無料レンタル可能。
お仕事帰りでも気軽に立ち寄れます🙆♂️
簡単なヒアリングで体調や目標を確認します。
STEP 3：体験トレーニング（約30分）
完全マンツーマンで、効かせる30分を体験。
フォーム・テンポ・呼吸まで丁寧にサポートします。
STEP 4：プランのご案内
無理な勧誘は一切なし。
ご希望の方にだけ、FORCE30の回数制プランをご案内します。
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忙しくても、変われる方法がある。
誰かと比べるんじゃなく、“昨日の自分”を超えるために。
仙台で、本気の30分を体験してみませんか？
🎁 6月限定キャンペーン実施中！
✅ 体験料キャッシュバック （¥5,500）
✅ 入会金 半額 （¥44,000 → ¥22,000）
※6月末まで or 限定人数に達し次第終了
📰 仙台で話題のパーソナルジムとして、
KoalaGymが各種メディアに掲載！
「初心者にもやさしい」「女性が安心して通える」
そんな声が広がり、仙台エリアの人気パーソナルジムとして各種メディアに掲載されています📺✨
🌟 仙台つーしん（動画特集）
「Freely」時代から紹介されていたKoalaGym。
定額制×初心者安心サポートで話題に。
🏅 ジム活インフォメーション
宮城のおすすめパーソナルジムまとめに掲載（2025年2月26日）
📘 FIT PALETTE（ロッテ公式）
「女性でも安心して通えるジム」としてFIT PALETTEに紹介されました（2025年2月28日）
🔍 「仙台でパーソナルジムを探している」という方へ。
より詳しいプラン・実績・体験談は、
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🌿 KoalaGymの魅力、まずは体験で実感してみてください。
多くの方が「もっと早く知りたかった」と実感しています！
❓ FORCE30ってどうなの？
よくあるご質問まとめ
Q：30分で本当に効果が出ますか？
→ はい。フォーム・テンポ・呼吸までプロが管理するため、時間以上の成果が得られます。
Q：週1回でもOKですか？
→ もちろんOK！FORCE30は回数制なので、ご自身のペースで無理なく継続可能です。
Q：運動が苦手ですが、大丈夫ですか？
→ ご安心ください！初心者の方こそ歓迎です。目的・体力に合わせて内容をカスタマイズします。
Q：どんな服装で行けばいいですか？
→ 動きやすい服装でOK。室内シューズをご持参ください。
※シューズレンタル（有料）もご用意しています。
Q：シャワーや更衣スペースはありますか？
→ 更衣スペースあり。サッと着替えるだけでOKの30分設計です。
Q：支払い方法は？
→ クレジットカード決済が基本です（月額・回数制）。
🔀 FORCE30とパーソナル60分、どっちが自分に合ってる？
KoalaGymでは、目的やライフスタイルに合わせて
2つのパーソナルトレーニングプランをご用意しています。
あなたにピッタリの選択肢を見つけましょう。
⏱ FORCE30
- ✔ 忙しい人向け
- ✔ 短時間でしっかり追い込む
- ✔ スキマ時間を有効活用
- ✔ 運動習慣のスタートにも最適
💡 パーソナル60分
- ✔ 本格的に身体を変えたい
- ✔ フィットネス経験者・上級者向け
- ✔ コンテスト出場を目指している
- ✔ より細かくフォームを見てほしい
「もっと時間をかけて本格的に鍛えたい」という方には、
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「40代・50代からでも遅くない？」と感じている方は、
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🐨 マーチンからのひとこと
「時間がない、やる気が出ない、もう遅いかもって……
そんなん言うてる間に、半年くらいあっちゅう間やで。
30分本気になるだけで、世界が変わるんやから。」
🎉 体験応援キャンペーン実施中！
今、体験予約された方限定で
体験料（¥5,500）を全額キャッシュバック！
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通常¥44,000の入会金が半額《¥22,000》に！
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