仙台一番町パーソナルジム発！KoalaRunclub始動！ランニング練習会レポート

こんにちは！仙台一番町パーソナルジム「KoalaGym」のおおわだです🐨✨

いよいよゴールデンウィークに突入ですね！
気づけば今年ももう4か月が過ぎ、あっという間に時間が経っていて驚きます💦

私はというと、来年の「仙台国際ハーフマラソン」に向けて、少しずつトレーニングを進めています！
最近は筋トレとランニングを体調に合わせてバランスよく取り入れながら、ジワジワと身体も引き締まってきた感じです✨
あとは食事をもう少しクリーンに戻して、夏までに絞れるかも！？なんて思っています（笑）

📸 KoalaRunclubランニング練習の様子

先日、5月17日に開催される「台原森林公園マラソン大会」にエントリーされたお客様と、
ランニング練習を行ってきました🏃‍♀️

この日はまず筋トレを30分行ってから、青葉城までラン＆ウォーク！
お天気にも恵まれて、とても気持ちよく走ることができました☀️

ひとりで走るよりも、仲間と一緒に走る方が断然楽しい！
そして、筋トレ後の有酸素運動は脂肪燃焼効果も抜群です🔥

KoalaGymに帰ってきたお客様からは、
「走れるか不安だったけど、すごく楽しくて自信がつきました！」と
とびきりの笑顔で嬉しいお言葉をいただきました☺️

🐨 次回のKoalaRunclubもメンバー募集中！

次回のKoalaRunclub練習会は、5月に入ってからを予定しています！
メンバーはまだまだ募集中ですので、興味のある方はぜひお気軽にお声がけください✨

トレーニングもランニングも、楽しく継続することが一番！
これからも一緒に、楽しみながら身体づくりを続けていきましょう💪🐨