ピラティスで整えたら、次は“筋トレ”が正解。
せっかく整えた身体。
そのままで終わらせますか？
それとも、今こそ“理想のライン”をつくりにいきますか。
ピラティス × 筋トレ = 最短で変わるルート
ピラティスで姿勢・体幹・呼吸が整った今は、筋トレ効果が爆上がりするゴールデンタイム。
筋トレ初心者がつまずきがちな「効かせ方が分からない」「変化が出ない」…そんな悩みも、ピラティス経験者ならほぼ回避できます。
今からでも、夏に間に合う。
5月から筋トレを始めれば、2ヶ月でしっかり“見た目の変化”が出ます。
週2～3回、集中して動かすだけでOK。いま一歩踏み出せるかが、夏の自信を左右します。
初心者こそ選ぶべき。KoalaGymの「ぷちパーソナル」
“ぷちパーソナル”は、最大2名・30分のセミパーソナル。
完全マンツーマンより気軽で、24時間ジムより安心。
「ちょうどいい距離感」で、変化と継続を両立できます。
- ✔ トレーナーがフォームを丁寧にサポート
- ✔ 30分で集中＆サクッと通える
- ✔ 通い放題プランあり＝コスパ最強
- ✔ 仙台中心部でアクセス抜群
「筋トレ、やってみたいかも」と思ったら
迷ってる今が、実は始めどき。
身体を整えてきたあなたには、きっと筋トレがハマります。
まずは一度、体験トレーニングへお越しください。