「お盆までにあと3kg痩せたい…」そんな声がKoalaGymにも急増中です。
実は、この“あと1ヶ月”という時期は、正しい方法さえ選べば結果が出やすいゴールデンタイム。
今回は、仙台で初心者・女性に支持されるパーソナルジムKoalaGymが、 夏の短期ダイエットで成功するためのポイントを解説します。
💡 1ヶ月で結果を出すには“正しい手順”が必要
よくある失敗例は「とにかく食べない」「ひたすら走る」などの自己流ダイエット。
一時的に体重が減っても、代謝が落ちてリバウンドしやすくなります。
KoalaGymでは、筋トレ×食事改善×生活リズムをセットで整えることで、 無理なく−3kg〜5kgを実現された方も多くいらっしゃいます。
🌟 実際の変化事例をご紹介
実際にKoalaGymで「週2〜3回・30分セッション」を続けた40代女性のビフォーアフターです。
「仕事や家事で時間がない私でもできた！」とお喜びの声も多数。
運動初心者でも結果が出せるのが、30分×セミパーソナルの大きな強みです。
🎁 今だけ限定！お得な体験キャンペーン実施中
現在、KoalaGymでは「お盆前ダイエット応援キャンペーン」を実施中！
✅ 初回体験料：5,500円 → 無料！
✅ 入会金：44,000円 → 半額（22,000円）
少しでも「変わりたい」と思った方は、今がスタートのチャンスです。