【仙台】初心者が安心して通える
パーソナルジムをお探しの方へ
「ジムは初めてで不安…」「結果が出る指導を受けたい」
そんなあなたのために、KoalaGymは初心者専門のパーソナルトレーナーを揃えています。
通いやすさだけでなく、“誰に教わるか”に徹底的にこだわりました。
トレーナーは全員プロ。
あなたの「変わりたい」を、最短ルートで叶えます。
「なぜ初心者でも変われるのか？」
その理由は“教えるプロ”がいるからです。
指導経験・人柄・実績までこだわったパーソナルトレーナーが在籍。
単に知識があるだけでなく、「続けられる指導」「変われる習慣」を提供。
KoalaGymでは、一人ひとりに合ったパーソナルトレーニングで、
確実に“変化”を実感していただいています。
仙台で「本気で変わりたい」あなたへ ─ KoalaGym代表トレーナー 福嶋
はじめまして。KoalaGym代表トレーナーの福嶋です。
パーソナルトレーナー歴17年・1000名以上のサポート実績があります。
初めての方も、大会出場を目指す本気の方も──私が直接サポートいたします。
トレーナー歴・主な実績
- 高校卒業後、陸上自衛隊入隊
- スポーツ専門学校＋スポーツクラブ現場経験
- ゴールドジム表参道店 プロトレーナー勤務
- JBBF宮城県ボディビル優勝・全日本クラス別入賞
- ゴールドジム仙台店で店長・エリア長を歴任
- 2021年「仙台初・通い放題型パーソナルジム」KoalaGym開業
初心者の方へ ─「ゼロからでも安心」
「ジムは初めて…」「自信がない…」そんな方もご安心ください。
基本のフォーム・器具の使い方・食事相談まで、丁寧にサポートします。
「できた！」の成功体験を積み重ねて、自信がつくプロセスを大切にしています。
経験者・大会志向の方へ
減量・大会ピーク調整・ポージング・大会前後の食事管理まで
自身の経験をもとに実践的・現場的アドバイスが可能です。
本気のチャレンジを徹底的に伴走いたします。
マーチン＆チャーリーと、KoalaGymの日常
趣味はコアラグッズ集め。ジムでは
マスコットのマーチンが“監督”、チャーリーが“癒し担当”として活躍中🐨
トレーニング中に視線を感じたら「ちゃんと頑張ってる？」のサインかも!?
最後に ─ あなたの「変わりたい」を応援します
これまでたくさんの方の「人生が変わる瞬間」を見届けてきました。
運動が苦手でも年齢が不安でも、遅くありません。
「一歩踏み出すあなた」を、私たちが全力でサポートします。
💁♀️ 仙台で“寄り添ってくれる女性トレーナー”をお探しの方へ
─ 同じ経験をしたからこそ、伝えられることがあります。
SSA東北大会2位入賞｜46歳で−20kgのダイエット成功！
はじめまして。KoalaGymの女性トレーナー「おおわだ」です。
私自身、46歳で−20kgのダイエットに成功し、
その後コンテストにも挑戦。SSA東北大会では2位をいただきました。
年齢を重ねるにつれて、体型・体調・気持ち……
女性の体は本当に変わっていきますよね。
私もたくさん悩み、苦しみ、そして変われたからこそ、
今は“女性の気持ちに本気で寄り添えるトレーナー”でありたいと思っています。
▶
おおわだトレーナーの詳細を見る
−20kgのビフォーアフター
🏃♀️ Koala Runクラブも主催しています！
「走れる体づくり」もサポートしたい──
私が主催する Koala Runクラブ は、
ストレッチや軽い筋トレを取り入れながら、
初心者の方でも安心して楽しめるランニング会です♪
🐨 Koalaパートナーのご紹介
KoalaGymでは、パーソナルトレーナー独立支援型の契約パートナー制度を導入。
実績あるトレーナーが、自身の想いをもってお客様をサポートしています。
※ 指導内容・料金は各トレーナーが直接ご案内します。
ご希望の方は各SNSから直接お問い合わせください。
🧑🏫 舘石トレーナーのご紹介
KoalaGym契約パートナー第1号。
丁寧なコミュニケーション × 実践的トレーニングで、
一人ひとりの目標達成を全力でサポートします。
- 🏆 実績：マッスルゲート 一般フィジーク部門 入賞
- 🎯 得意分野：ボディメイク／減量サポート／大会出場支援
- 🎓 資格：NSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー）
- 🗓 対応時間：応相談（Instagramより受付）
「身体が変われば、考え方も前向きに変わる。
あなたの“人生最高の身体づくり”を全力でサポートします！」
📩 お問い合わせはInstagramから
InstagramでDM予約する
🧑🏫 今野 陽斗トレーナーのご紹介
“習慣を変えれば、人生が変わる”。
継続可能なトレーニング設計と実践理論で、
忙しい方から大会志望者まで幅広く対応。
- 🏆 実績：FWJメンズフィジーク大会4回出場・入賞
- 👥 師事歴：野澤SHOW氏・タコス笹生選手から直接学ぶ
- 🎯 得意分野：減量・増量／習慣化／ステージ対策
- 🧠 メソッド：科学的根拠 × 実践経験に基づいたプログラム設計
「身体が変わると、人生の選択肢も変わります。
あなたの“なりたい自分”に向けて、
一緒に一歩ずつ進んでいきましょう！」
🐨 KoalaGymのトレーナーは、
"一緒に成長できる仲間"です。
KoalaGymでは、仙台で活躍できるパーソナルトレーナーを育成・支援しています。
お客様の変化を本気で喜び、寄り添い・学び続けられる仲間が集まるジムです。
継続的な技術指導と、独立支援制度（Koalaパートナー・独立支援プラン）も充実。
トレーナーとして長く成長していける環境を整えています。
「KoalaGymで一緒に学び、成長したい」「将来自分の店舗を持ちたい」
そんな想いがある方は、ぜひ下記ページをご覧ください🐨
🎯 実績が証明する、KoalaGymトレーナーの「変われる指導力」
– 初心者からでも変化を生み出せるのは、プロの技術と寄り添う力があるから –
KoalaGymでは、仙台でも数少ないプロトレーナー育成体制を整えています。
実績・経験・人柄を兼ね備えたトレーナーが、あなたの身体を変化へと導きます。
🧘♀️【20代女性】週2回・2ヶ月（ぷちパーソナル）
📅 4月10日 → 6月9日
⚖️ 59.6kg → 55.9kg（-3.7kg）
📉 体脂肪率：32.8% → 27.6%（-5.2%）
💖 30代女性｜週2〜3回・4ヶ月（ぷちパーソナル＋パーソナル30分）
📅 5月1日 → 8月31日
⚖️ 59.9kg → 53.0kg（-6.9kg）
📉 体脂肪率：32.2% → 25.8%（-6.4%）
💎 40代女性｜週2回・5ヶ月（女性専用パーソナル30分）
📅 3月 → 7月末
⚖️ 68.0kg → 57.8kg（-10.2kg）
📉 体脂肪率：39.1% → 33.5%（-5.6%）
🐨 通いやすいから、続けられる。
続けられるから、ちゃんと変われる。
「運動が苦手でも痩せた」「通うのが楽しい」「もっと早く来ればよかった」
そんなリアルな声を、動画とコメントでご紹介します。
“変わりたい”あなたの背中を、きっと押してくれるはずです。
📋 たった1ヶ月で −3kg達成！
— 30代女性
💧 モチベが続かない…を卒業！
— 50代女性
🍴 食事制限キツそう…の不安、ゼロに。
— 30代女性
🍃 「ここなら続けられた」「気づけば変われていた」
そんな声が、KoalaGymにはたくさん届いています。
気になるトレーナーがいたら、まずは体験で会いにきてください🐨
あなたも、ここから一歩踏み出してみませんか？
🗣 「親身なサポートで安心！」
Google★5.0のリアルな声
KoalaGymは、77件中★5.0の高評価！
経験豊富なトレーナー陣が、一人ひとりに合わせた丁寧なサポートで
初心者・女性・ダイエット目的の方から高い評価をいただいています。
🔰 丁寧な指導で安心
「運動初心者の私にもわかりやすく説明してくれて安心して通えました！」
★5 / 30代女性
💪 寄り添うサポートが嬉しい
「小さな不安や悩みも親身に相談に乗ってくれて、安心して続けられました。」
★5 / 40代女性
🎯 経験豊富な指導力
「プロのトレーナーがしっかり見てくれるので安心感があり、効率よく成果が出せました！」
★5 / 50代男性
ジムの雰囲気を写真でチェック！
はじめての方も安心の空間です
KoalaGymでは、設備・清潔感・雰囲気すべてにこだわった空間をご用意。
女性にも「入りやすい！」と好評の理由を、まずは写真でご覧ください🐨
仙台のパーソナルジムでNo.1クラスのマシン環境。
少人数制で、最新設備をゆったり使えるのがKoalaGymの魅力です。
東北唯一のUバージム搭載。
完全個室で“人目を気にせず”集中トレーニングが可能です。
看板コアラ「マーチン＆チャーリーと愉快な仲間たち」がお出迎え🐨
初めてでもホッとできる、親しみやすい空間です。
通い放題パーソナルジムの魅力や、KoalaGym全体の情報を知りたい方はこちらもどうぞ。
▶ KoalaGymトップページを見る
🏆 仙台で選ばれる理由｜KoalaGymのパーソナルトレーナーが支持される5つの強み
「初めてでも安心」「本気で結果を出したい」
そんなあなたにこそ選ばれているのが、KoalaGymのパーソナルトレーナー陣です。
指導歴・実績・育成体制・サポート力まで、仙台でもトップクラスの環境がここにあります。
写真：90%以上が初心者。だから不安なく始められる
✅ １｜運動初心者スタート90％超。未経験でも安心
KoalaGymの会員様は90%以上が運動初心者からのスタート。
マシンの使い方やフォームまで、ゼロから丁寧にサポート。
「運動が苦手」「初めてで不安」な方も安心して始められます。
写真：代表も在籍トレーナーも継続研修で常にスキル向上
✅ ２｜本物の実績×伝わる指導力
代表はボディビル宮城県王者・元ゴールドジム実技指導講師。
在籍トレーナー陣も定期的な育成プログラムで日々成長。
「わかりやすくて変われる」── その指導力を体験してください。
写真：30分集中型だから、忙しくても続けられる
✅ ３｜30分集中型セッション。だから続けやすい
ライフスタイルに合わせた1回30分の集中セッション。
短時間でも効率良く成果を出せる仕組みだから、無理なく習慣化できます。
写真：自然光と木の香り、癒しの空間設計
✅ ４｜完全個室＆癒し空間で集中力UP
人目を気にせず集中できる完全個室マシンルーム。
自然光・木の香り・マーチンの応援で、ストレスなくトレーニングが可能です。
写真：仙台でも数少ない育成体制が整うパーソナルジム
✅ ５｜仙台屈指の育成体制と人柄重視のトレーナー陣
KoalaGymのトレーナー陣は育成・研修を継続し、常にスキルとサポート力を磨いています。
指導力だけでなく、人柄や寄り添い力も徹底重視。
初心者も安心して長く続けられる環境です。
他ジムとの違いは「トレーナーの質×サポート力にあります。
仙台でも選ばれる理由がここに。
─ パーソナルトレーナー選びで迷ったら「比較」が大事 ─
KoalaGym：セミでも最大2名（完全個別メニューでほぼマンツーマン感覚）
他セミ：3〜5名が同時進行。一人ずつの対応が薄くなる傾向
他パーソナル：個室だが隣と時間が重なる場合も
24hジム：フリー利用。サポートなし
KoalaGym：福嶋代表が直接育成。全員がプロの技術と寄り添う力を継続習得
他セミ：掛け声中心。個人ごとの細かい指導は少なめ
他パーソナル：経験差が激しく、当たり外れも
24hジム：完全自己流。動画・マニュアルのみ
KoalaGym：30分集中×柔軟なプラン。予約が取りやすく継続率◎
他セミ：曜日固定・振替不可も多い
他パーソナル：人気時間は予約争奪戦に
24hジム：自由度高いが結局サボりがち
KoalaGym：初心者多め。清潔感＆木の香りでリラックス空間
他セミ：人が多くザワつきがち。集中しづらい
他パーソナル：ジムにより客層・雰囲気の差大
24hジム：無機質で初心者は不安になりがち
KoalaGym：高品質指導×定額制で費用対効果抜群
他セミ：安価に見えてもサポート不足で結果が出にくい
他パーソナル：1回8,000円〜の高額設定が主流
24hジム：格安でも成果に繋がらず結局ムダに
KoalaGym：追加販売・高額勧誘なしの明朗会計
他セミ：回数券販売・サプリ営業など
他パーソナル：体験後に高額プラン案内のケースも
24hジム：追加販売は少なめ。ただし放置されがち
比較してみると「トレーナーの質と安心感」
これがKoalaGymが選ばれる最大の理由です。
📰 仙台で話題のパーソナルジムとして、
KoalaGymが各種メディアに掲載！
「初心者にもやさしい」「女性が安心して通える」
そんな声が広がり、仙台エリアの人気パーソナルジムとして各種メディアに掲載されています📺✨
🌟 仙台つーしん（動画特集）
「Freely」時代から紹介されていたKoalaGym。
定額制×初心者安心サポートで話題に。
🏅 ジム活インフォメーション
宮城のおすすめパーソナルジムまとめに掲載（2025年2月26日）
📘 FIT PALETTE（ロッテ公式）
「女性でも安心して通えるジム」としてFIT PALETTEに紹介されました（2025年2月28日）
🔍 「仙台でパーソナルジムを探している」という方へ。
より詳しいプラン・実績・体験談は、
▶ 仙台パーソナルジム専用ページはこちら
🌿 KoalaGymの魅力、まずは体験で実感してみてください。
多くの方が「もっと早く知りたかった」と実感しています！
🧭 初めての方も安心。
KoalaGym 体験の流れをご紹介！
STEP 1：WEBからカンタン予約
専用フォーム・LINE・ホットペッパーから
24時間いつでもご予約可能です。
お急ぎの方はホットペッパーが便利です！🐨
STEP 2：手ぶらでご来店OK！
ウェア・シューズの無料レンタルあり。
持ち物は不要です🙆♀️
到着後はカウンセリングで、体の状態や目標を丁寧にヒアリング。
STEP 3：体験トレーニング（約30分）
完全マンツーマンで、あなたに合ったメニューをご提案！
初心者や運動が苦手な方でも安心して取り組める内容です。
STEP 4：ご希望に合わせたプランのご案内
トレーニング終了後に、ライフスタイルや目的を伺いながら
最適な通い方やプランをご提案いたします。
無理な勧誘は一切ありませんのでご安心ください。
体験してみたい方は、下のボタンから今すぐご予約ください🐨✨
あなたの目的に合わせて選べる
5つのパーソナルトレーニングプラン
KoalaGymは、仙台でも数少ない「指導力 × 継続しやすさ」を両立したジム。
経験豊富なトレーナーがあなたに合った最適なプランをご提案します。
🔸 ぷちパーソナル（女性専用・通い放題対応）
人気No.1プラン！ 最大2名の少人数制で「寄り添い型セミパーソナル」。
運動初心者9割・フォームや機械の使い方から丁寧にサポートします。
- 通い放題：¥33,000（税込）
- 月8回プラン：¥26,400（税込）
- 初心者女性に圧倒的人気／予約制で人目も安心
🔸 パーソナル30分（女性専用）
おおわだトレーナー専属の完全マンツーマンプラン。
忙しい女性でも無理なく続けられる短時間集中型。
- 月4回：¥22,000（税込）～
- 短時間設計＆継続サポート特化
- 女性ならではの体調・悩みも安心相談
🔸 パーソナル60分（男女共通）
完全オーダーメイドの本格指導。
ボディメイク・ダイエット・大会出場など個々の目標に合わせた徹底サポート。
- 1回：¥11,000（税込）～
- 福嶋代表も担当（大会サポート可）
- フォーム改善・筋力強化・本格指導
🔸 FORCE 30（男性専用）
30分集中型・男性専用高強度プラン。
筋トレ初心者〜経験者まで、高密度で効率的に鍛えられるコース。
- 月4回：¥24,000（税込）～
- 短時間高負荷でしっかり追い込める
- 仕事帰りでも継続しやすい
🔸 ランフィットプラン（筋トレ×ランニング）
“走るのが苦手でも大丈夫”。
フォーム改善・筋トレ・有酸素運動を融合し、「走れる体」に。
ダイエットにもおすすめの継続系プランです。
- 月4回：¥22,000（税込）（女性専用・おおわだトレーナー担当）
- フォーム・筋力・持久力のトータル改善
- 仙台ハーフ・5km完走など目標設定OK！
📝 実際のセッションはこんな流れで進みます
KoalaGymではすべてのプランであなた専用のトレーニングプランを作成。
ここでは、特に人気の女性専用「ぷちパーソナル」の流れをご紹介します。
【ぷちパーソナル】セッション例（最大2名・セミパーソナル形式）
KoalaGymのぷちパーソナルは初心者9割・女性専用の完全予約制セミパーソナル。
1人ひとりに合わせたメニューを作成し、フォーム指導×自主トレのハイブリッド形式で効率良く進めます。
🔷 Aさんの場合（下半身引き締め）
18:00 入店・着替え → トレーニング開始
例メニュー：
- ブルガリアンスクワット
- レッグカール
- アブベンチ
各種目は1セット目をフォーム指導 → 残りは自主トレ形式で安全＆効率的に行います。
はじめての方も安心だよ〜🐨
その場でトレーナーが何でも教えてくれるから大丈夫！
🔷 Bさんの場合（上半身引き締め）
18:00 入店・着替え → トレーニング開始
例メニュー：
- ベンチプレス
- ラットプルダウン
- デッドリフト
目的や体調に応じて常にカスタマイズ。フォーム・重量・回数も随時調整します。
🕒 女性専用「パーソナル30分」セッションの流れ
忙しくても効率良く身体を整えたい方へ。
KoalaGymでは30分でも本格的に効果を出せる女性専用マンツーマンプランをご提供しています。
実際のセッション例をご紹介します。
18:00 入店・着替え → トレーニング開始
例メニュー：
- スクワット
- ラットプルダウン
- ベントオーバーロー
- 腹筋
各2〜3セット。
全種目でおおわだトレーナーが常に並走サポートし、フォーム・呼吸・ペースまで細かく指導します。
30分でも「集中すれば、結果は出る！」だってばよ🐨
18:30 終了・着替え
▶ 毎回しっかり追い込める充実感を実感。
短時間でも「今日は頑張った！」を感じられる密度です。
🏋️♂️ 完全マンツーマン「パーソナル60分」セッション例
ダイエット・ボディメイク・大会出場まで幅広く対応。
KoalaGymの最上位パーソナルトレーニングの実際の流れをご紹介します。
18:00 入店・着替え → セッション開始
例メニュー：
- ベンチプレス
- ダンベルフライ
- チンニング
- デッドリフト
- ショルダープレス
各2〜3セット実施。
1分1分を濃く使い、フォーム・負荷・可動域すべて細かく調整しながら徹底サポートします。
19:00 セッション終了 → 着替え・完全退出
※ 60分完全予約制（入退室含む）で進行します。
たっぷり60分、本気の集中タイムだよ🐨
限られた時間を最大限活かそう！
迷っているなら、まずは体験からはじめましょう！
どのトレーナーも、実績・情熱・人柄を大切にしながら、
あなたの理想のカラダづくりに本気で向き合っています。
「私でも変われるかな…？」
そんな不安こそ、変化の第一歩です。
ぜひ一度、KoalaGymの体験トレーニングを受けてみてください。
あなたに合ったトレーナーと出会えるチャンスです！
❓ トレーナーに関するよくある質問
A. 以下の通りです：
・ぷちパーソナル：福嶋代表 or おおわだトレーナー
・パーソナル30分：おおわだトレーナー（女性専用）
・FORCE30：福嶋代表（男性専用）
・パーソナル60分：福嶋代表
・ランフィット：おおわだトレーナー
A. プランによって異なります：
・ぷちパーソナルは状況により担当が変わる可能性がありますが、メインは福嶋代表が担当です。
・パーソナル30分・60分・FORCE30・ランフィットは担当固定です。
A. はい。おおわだトレーナー（女性）が担当するプランが複数ございます。
特に「女性専用30分パーソナル」は女性の方に人気です。
A. KoalaGymと提携して活動する外部トレーナー（契約制）です。
当ジムの会員さまを直接担当することはありません。詳細はパートナー紹介をご覧ください。
A. セッション中はもちろん、予約時のメッセージ欄からも気軽にご相談いただけます。
体調の変化や気になる部位、不安なことがあれば遠慮なくお伝えください。
📍 仙台でパーソナルトレーナーを探す方も
通いやすさで選ばれています
KoalaGymは青葉通一番町駅から徒歩1分の駅チカ立地。
お仕事帰りや休日の買い物ついでにも通いやすく、初心者の方も安心して続けやすい環境です。
仙台でパーソナルトレーナーをお探しの方も多数ご来店いただいています。
▶ パーソナルジムを仙台で探している方はこちらもご覧ください
🏢 住所
〒980-0811
宮城県仙台市青葉区一番町2丁目5−5
東一中央ビル C棟 5階
🗺 アクセス詳細
- 地下鉄東西線「青葉通一番町駅」南1出口から徒歩1分
- マクドナルド・ファミリーマートが目印
- 藤崎百貨店・アーケードすぐ。近隣コインパーキング複数あり
🕒 営業時間
- 平日：14:00～21:00
- 土日祝：10:00～16:00
- ※不定休
駅チカ・好立地・初心者歓迎。
ぜひ一度、体験予約で通いやすさも実感してください。
🎉 7月限定｜夏スタート応援キャンペーン開催中！
7月1日〜31日の期間中に体験予約された方限定で、
体験料（¥5,500）を全額キャッシュバック！
さらに、当日入会の方は
通常¥44,000の入会金が半額《¥22,000》に！
どのプランに申し込むか迷っていても大丈夫。
体験後にあなたにぴったりのプランをご提案いたします。
💡あなたにピッタリのプランで、理想のカラダづくりをサポート！
🐨 ぷちパーソナル（セミパーソナル） 👩🦰 女性専用30分パーソナル 🌟 パーソナル60分（男女OK） 🏃♀️ ランフィット（筋トレ×ランニング） 💪 FORCE30（男性専用30分パーソナル） 🎯 体験予約はこちら（まずはお試し！）
通い放題パーソナルジムの魅力や、KoalaGym全体の情報を知りたい方はこちらもどうぞ。
▶ KoalaGymトップページを見る